煤气灯效应是什么意思,煤气灯是什么原理

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• 1、煤气灯效应究竟是什么?

煤气灯效应究竟是什么?

煤气灯效应又叫认知否定，实际上是通过扭曲受害者眼中的事实而进行的心理操作。如果你对自己的看法往往来自周围人的评价，别人不管说你什么你都觉得他们说的是对的，遇到事情的时候你不能做出一些自主的判断和决定，总是在怀疑自己。

你是否想成为好伴侣、好员工或好孩子时却被爱人、上司或父母“嫌弃”。他们用各种美其名为关心、温柔的糖衣操控你而却不自知，被操纵者的自我认知慢慢被破坏，最后变成顺从。如果你有这种感受，可能就遇到了“煤气灯效应”。

精神控制PUA也被称为情感操纵、煤气灯效应，指的是通过一系列心理手段对他人进行精神操控，以此控制对方的思想和行为。它的概念最初起源于PUA（Pick-Up Artist），原本是指通过系统化学习提升异性交往能力的群体，后来被别有用心的人扭曲，演变成了精神控制手段。